В какую секцию отдать девочку 12 лет
17
было полезно
3 минут
1
17
было полезно
3 минут
3025
Технически, утверждение, что движение это жизнь соответствует действительности. Перенося аксиому в настоящие реалии жизни, можно смело утверждать, что спорт это жизнь, здоровье и красота. Практически все эксперты утверждают, что занятие спортом способствует укреплению мышц, сердечно-сосудистой системы, а кроме того воспитывает силу воли и развивает выносливость. Именно благодаря, разумному дозированию статических и динамических нагрузок повышается иммунитет, улучшается общий фон здоровья и устойчивость организма к различного рода нагрузкам, как-то психологическим и физиологическим. Особенно актуально культивировать здоровый образ жизни для детей и подростков, особенно для девочек. Выясним, в какую секцию отдать девочку 12 лет.
На что обратить внимание
Никто не станет оспаривать, что уровень современной эмансипации не ограничивает девочек при выборе спортивных секций. Но при этом никто не будет оспаривать, что традиционными видами спорта для девочек остаются такие виды спорта, где делается акцент на развитии у детей чувства ритма, координации и гибкости. Кроме традиционных очевидных результатов, занятие спортом поможет девочке развить и другие положительные качества, среди которых стоит отметить:
- социум спортивного коллектива, особенно в командных видах спорта, способствует развитию навыков коммуникаций и коннекта в коллективе;
- вырабатывается дисциплина и для командных видов спорта прививается принцип корпоративной зависимости и причастности к общему делу;
- формируется социум, в котором ребенок находится в среде единомышленников и друзей;
- создание культовой культурной атмосферы, которая помогает сменить обстановку, отвлечься от психологической семейной или школьной нагрузки.
Явным плюсом для родителей остаются такие факторы, что ребенок динамично развивается во всех спектрах. При этом важно учитывать, что различные виды спорта по - разному формируют психическое здоровье ребенка. Так, например, в секциях с повышенной направленностью на физическую выносливость и ловкость, снижают детскую агрессивность. В то время как когда акцентируется внимание на гибкость и силе, снижается уровень тревожности у ребенка.
Рекомендации по выбору спортивных секций
Учитывая тот факт, что традиционно выбор секции определяется родителями, по причине своих несбывшихся «детских желаний». Либо мотивом при выборе секции служит популярность отдельного вида спорта. Реже выбор основывается на советах знакомых или просто секция выбирается за компанию. Все эти решения являются ошибочными. Оптимальным вариантом считается посещение специалистовю, которые учитывая индивидуальные особенности ребенка, поможет выбрать для будущего чемпиона правильное направление. Кроме того важно учитывать интересы и желание самой девочки. При учете отсутствия возможности посещения такого специалиста, нужно попробовать самому определить круг видов спорта, который будет нравиться ребенку, так необходимо обратить внимание на:
- состояние здоровья;
- тип телосложения;
- характер;
- темперамент.
Это не единственные критерии, которые определят выбор, важно к тому же учитывать расстояние от дома до кружка, расписание тренировок, цены на обучение и инвентарь, опыт тренера, психологическую атмосферу в коллективе.
Важность выбора подходящей секции для малыша
Выбор секции должен происходить в диалоге между родителями и ребенком. Поэтому перед началом процедуры выбора стоит определиться, какую цель преследует ребенок. Толи девочка посветит свою жизнь профессиональному спорту, либо спорт станет для неё для неё увлечением или хобби на долгие годы. Практически каждой девочке подойдут виды спорта ориентированные на развитие выносливости и гибкости. Это большой теннис, фигурное катание, художественная гимнастика. Единственным сдерживающим фактором для занятия художественной гимнастикой является возраст. Но при этом в любительские секции принимают девочек любой возрастной категории. Если вы отдаете предпочтение силовым видам спорта, стоит рассмотреть секции как лыжи, плавание, легкую атлетику или единоборства, как айкидо, карате или боевые искусства.
Более точным выбор секции будет зависеть от типа телосложения. Для девочек с фигурой нормостеника, подойдут такие секции как больные танцы, спортивная или художественная гимнастика, плавание и фигурное катание. Для девочек астенического телосложения стоит порекомендовать велоспорт, лыжные виды спорта, легкую атлетику, волейбол или баскетбол. В случаях, когда у девочки гиперстеническая фигура, для неё оптимальным будет выбор секций с любыми занятиями в бассейне, боевые искусства, скалолазание, спортивные, бальные или эстрадные танцы.
Традиционно популярными видами спорта для девочек остаются гимнастика. Этот вид спорта развивает гибкость, изящество, пластичность. Посещение секции гимнастики способствует укреплению вестибулярного аппарата, формированию осанки, развивает правильную походку и выносливость. Кроме того, для девочек рекомендован этот вид спорта, потому что поможет ребенку избавиться от косолапости и начинающегося сколиоза. Не менее изящным является и большой теннис. На тренировках развивается скорость, реакция выносливость, при этом работают практически все группы мышц. Не стоит обходить и такой вид спорта как фигурное катание. Этот самый красивый вид спорта, развивает координацию, грацию и укрепляет иммунитет. Плавание относится к самому универсальному виду занятий, для всех возрастов. При этом тренировки в бассейне способствуют гармоничному развитию мышц, формируется осанка, развивается дыхательная система. Для девочек, попавшим в сложные ситуации в школе, особенно актуальны занятия в секциях, где культивируются командные виды спорта. Баскетбол или волейбол поможет сформировать у ребенка чувство плеча, ощутить себя частью важного, целого единого организма. Стать более уверенными в себе, стать лучше. Исправить осанку, развить координацию движений, улучшить обще физическую подготовку.
Из заключения немецких ученых, которые занимались изучением связи спорта и успехами в учебе и дальнейшей жизни, пришли к важному наблюдению. Доказан факт того, что девочки занимавшиеся спортом более уверено чувствуют себя в коллективе, даже мужском. Они чаще проявляют лидерские качества, лидируют и занимают руководящие должности. Именно поэтому важно отдать девочку в спортивную секцию, для гармоничного развития ребенка.
